Elise Bellier

Elise Bellier reçoit à Amiens, dans son cabinet de la rue Delpech, où elle propose des séances de sophrologie fondées sur l'écoute bienveillante, le respect et le non-jugement. Installée depuis 2019, elle construit avec chaque personne des exercices adaptés à partir d'un objectif défini ensemble dès le début de l'accompagnement.

Formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie Aliotta, à Paris, elle s'est particulièrement spécialisée dans les troubles du sommeil. Elle est aussi certifiée en hypnose ericksonienne et adhère à la Chambre Syndicale de la Sophrologie, qui engage ses membres à respecter un code de déontologie commun et à poursuivre une formation continue.

Ses séances s'adressent à toute personne souhaitant mieux gérer son stress, ses émotions ou son sommeil, préparer un événement important, apprivoiser une phobie ou une anxiété, ou simplement retrouver de la confiance en soi. La sophrologie associe des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation, répétés d'une séance à l'autre pour devenir des outils que chacun peut ensuite mobiliser seul au quotidien.

Une première rencontre permet de faire connaissance et de clarifier la demande de la personne. Les séances suivantes combinent un temps d'échange verbal et une pratique corporelle, assise ou allongée selon les cas, toujours au rythme de la personne accompagnée.

Elise Bellier reçoit en cabinet, mais se déplace aussi à domicile ou en entreprise pour des interventions collectives. Les rendez-vous s'organisent par téléphone ou via les plateformes de prise de rendez-vous en ligne.