Élise David

Élise David a exercé comme doula pendant douze ans avant de recentrer son activité, à Aiguefonde, entre Castres et Mazamet dans le Tarn, autour du soutien à l'allaitement, de la location de tire-lait et de l'animation de cours de Biodanza. Formée à la Biodanza en 2020, elle a ensuite suivi la formation « S'Habiller Vrai » en 2022, une approche humaniste développée par Youmna Tarazi et centrée sur la reconnexion au corps et l'estime de soi.

Elle anime chaque semaine, le jeudi soir, un cours de Biodanza dans la salle Bagatelle d'Aiguefonde, au pied de la Montagne Noire, entre Castres et Mazamet. La Biodanza est une pratique de danse libre et d'expression corporelle, fondée sur des enchaînements de mouvements simples portés par la musique, que chaque participant vit selon son propre ressenti et ses propres possibilités physiques, sans recherche de performance ni de technique imposée. L'objectif est de se remettre en mouvement, de retrouver du plaisir dans le corps et de renforcer la confiance en soi ainsi que la qualité de la relation aux autres.

En parallèle de la Biodanza, elle poursuit un accompagnement autour de la naissance : soutien à l'allaitement, location de tire-lait, massages bien-être et rituel Rebozo, portage physiologique. Les cours de Biodanza s'adressent à tout adulte souhaitant renouer avec le mouvement et l'expression corporelle, quel que soit son niveau ou son expérience de la danse.

La séance dure environ une heure trente à deux heures. L'accueil se fait en musique dès 19h, chacun retire chaussures et chaussettes avant de s'installer en cercle pour prendre le temps d'atterrir de sa journée et, s'il le souhaite, de partager son prénom ou une parole. La première partie du cours mobilise le corps à travers des exercices dynamiques et des jeux énergétiques d'expression libre du mouvement. Le rythme ralentit ensuite progressivement, avec des musiques invitant à l'intériorité, avant une dernière ronde de clôture.

Élise David s'est formée à la Biodanza en 2020 puis à l'approche « S'Habiller Vrai » en 2022, après plusieurs années d'expérience comme doula.

Le cours hebdomadaire de Biodanza a lieu le jeudi soir, salle Bagatelle, à Aiguefonde, dans le Tarn. L'inscription est nécessaire ; un forfait découverte est proposé aux nouveaux participants, suivi d'une adhésion annuelle à l'association organisatrice pour les cours réguliers.

Cours hebdomadaire le jeudi soir, salle Bagatelle à Aiguefonde (entre Castres et Mazamet). Inscription nécessaire, contact de préférence par SMS.