Sophrologie
Présentation de Elodie Balezo
Elodie Balezo est sophrologue certifiée, formée à l'école Sup de Sophro. Elle reçoit à Saint-Max, près de Nancy, et propose aussi des séances à domicile ou à distance.
La première rencontre dure environ une heure et demie. Elle sert à poser les objectifs de la personne, à identifier ses ressources et à construire un parcours adapté. Les séances suivantes durent une heure et suivent une structure simple : un temps d'échange, puis des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation positive.
Elodie Balezo accompagne notamment les périodes de rupture et de deuil, la grossesse, et plus largement les moments où le stress ou l'anxiété prennent le dessus. Elle ne s'engage sur aucun nombre de séances fixe : chacun avance à son rythme et peut arrêter l'accompagnement à tout moment.
Pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer, elle propose des rendez-vous à domicile, avec des frais de déplacement en plus de la séance, ou en téléconsultation.
