Élodie Facon

Élodie Facon exerce comme sophrologue caycédienne à Valenciennes depuis 2014. Issue d'une famille de commerçants, elle a connu elle-même les effets du stress professionnel sur le corps. En 2008, pendant sa grossesse, la pratique de la sophrologie l'a aidée à retrouver un équilibre, ce qui l'a amenée à se réorienter vers ce métier.

Elle s'est formée à la sophrologie caycédienne à partir de 2009, avec un premier cycle chez Sofrocay, puis a validé en 2013 un Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, branche prévention, à l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne. Elle s'installe en cabinet libéral en 2014, année où elle se forme aussi à l'EFT (cycles 1 et 2). Elle complète ensuite sa pratique par la réflexologie plantaire en 2015, puis la réflexologie auriculaire et la naturopathie entre 2016 et 2018.

Elle combine la sophrologie et l'EFT selon les besoins de la personne. Ses séances portent notamment sur la prévention du stress, l'accompagnement du sommeil, la confiance en soi, la préparation mentale avant un examen ou un entretien, et la prévention de l'épuisement professionnel.

Elle reçoit des enfants, des adolescents et des adultes, en séance individuelle ou collective, au cabinet, en visioconférence ou en entreprise. Une séance se déroule en trois temps : un temps de cadrage pour clarifier l'objectif de la personne, une pratique guidée mêlant respiration, visualisation et ancrages corporels, puis un temps de consolidation autour de routines simples à reproduire au quotidien.

Élodie Facon reçoit à son cabinet de Valenciennes et intervient aussi en entreprise dans les Hauts-de-France, sur rendez-vous.