Élodie Tressou

Élodie Tressou est coach de vie à Saint-Jean-de-Braye, dans l'agglomération d'Orléans. Elle a obtenu sa certification de coach professionnel en 2019, puis s'est formée à la yoga-thérapie en 2023 pour compléter son accompagnement par des outils corporels.

Son approche se veut multidimensionnelle : elle associe le travail de coaching classique, centré sur la parole et la clarification des objectifs, à des techniques issues de la yoga-thérapie qui agissent sur le corps, en particulier pour la gestion du stress, des émotions, du sommeil ou des tensions. Chaque accompagnement démarre par un temps d'échange gratuit d'un quart d'heure, qui permet de cerner la demande de la personne avant de proposer une formule adaptée.

Elle reçoit des particuliers en séances individuelles, à son cabinet, au domicile du client ou à distance, et anime également des séances collectives de yoga-thérapie le dimanche matin à Saint-Jean-de-Braye ou en ligne. Cette double offre lui permet de s'adapter aussi bien à une demande ponctuelle de coaching qu'à une pratique plus régulière et corporelle.

Son accompagnement s'adresse à des adultes en recherche de mieux-être global, qui souhaitent travailler à la fois sur leurs objectifs personnels et sur les tensions physiques que le stress du quotidien peut entraîner.