Élodie Vincent

Élodie Vincent propose à Saint-Céré, dans le Lot, un accompagnement qui mêle sonothérapie, yoga et méditation, après une vingtaine d'années passées à explorer différentes approches du bien-être. Elle se présente comme sonothérapeute, énergéticienne et professeure de yoga, trois facettes qu'elle assemble selon les séances.

Sa pratique de la sonothérapie s'appuie sur des bols tibétains, des bols de cristal, un tambour chamanique et un gong, dont les vibrations accompagnent des temps de relaxation profonde. Elle propose aussi des séances qu'elle nomme « Soins Sacrés », un accompagnement énergétique construit autour du son et de l'intention, ainsi que des méditations sonores pouvant réunir deux à trois personnes.

Du côté du yoga, elle enseigne le Hatha Yoga, plus statique et centré sur la respiration et le maintien des postures, ainsi que le Yin Yoga, une pratique plus lente associée à des temps de méditation sonore en fin de séance. Elle anime également des cercles de femmes et des cercles lunaires, des temps de partage collectifs rythmés par le calendrier lunaire.

Les cours de Hatha Yoga ont lieu le lundi de 11h à 12h15. Les séances de sonothérapie et de méditation sonore se déroulent en individuel ou en petit groupe, allongé, dans une ambiance calme propice au lâcher-prise.

Élodie Vincent reçoit à Saint-Céré, dans le Lot. Les inscriptions et rendez-vous se prennent directement auprès d'elle, par téléphone ou via son site.