Pilates
Présentation de Elsa Davy
Elsa Davy a fondé Nogent Pilates Moves, un studio installé en plein centre-ville de Nogent-sur-Marne, à deux pas de la place du Marché. Issue d'une formation sport-études en danse suivie auprès de Rick Odums puis au Studio Harmonic à Paris, elle a d'abord évolué plusieurs années dans un tout autre univers professionnel avant de revenir à sa passion du mouvement en se spécialisant dans la méthode Pilates.
Elle s'est formée aux techniques de Pilates au sol comme sur machines auprès de Balanced Body, l'un des organismes de référence de la discipline, puis a complété son parcours par une formation à la méthode classique avec Elena Bartley. Elle est membre de la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP), qui a certifié son studio.
Son enseignement s'appuie également sur la méthode de Bernadette de Gasquet, orientée vers la protection du périnée et des abdominaux, ce qui lui permet d'adapter les séances aux femmes enceintes ou en post-partum comme à des pratiquants plus classiques. Une formation complémentaire en sophrologie vient enrichir son approche du corps par la détente et la respiration.
Les cours se déroulent en petits groupes semi-privés, limités à cinq participants, afin de garantir à chacun des corrections individuelles pendant la séance. Elsa Davy intervient auprès de tous les niveaux, du débutant qui découvre les exercices de base jusqu'au pratiquant plus expérimenté qui veut progresser sur les appareils.
Reconnue au-delà de son studio, elle intervient aussi régulièrement comme professeure de Pilates invitée sur l'émission La Maison des Maternelles, sur France 5. Le studio de Nogent-sur-Marne accueille les cours toute la semaine, sur réservation.
