Sophrologie
Présentation de Emilie Errard
Emilie Errard exerce comme psychopraticienne et sophrologue à Navenne, dans l'agglomération de Vesoul en Haute-Saône. Ancienne assistante de direction, elle a opéré une reconversion professionnelle après une remise en question de son parcours, se formant pendant trois ans à la sophrologie à Aix-en-Provence puis une année supplémentaire à la psychothérapie. Elle a ouvert son cabinet à l'automne 2018, d'abord à Échenoz-la-Méline avant de s'installer à Navenne.
Sa formation en psychothérapie porte sur la métapsychologie et la psychopathologie clinique, suivie auprès d'une école de formation de psychanalystes et de psychothérapeutes ; elle a par ailleurs elle-même suivi un travail personnel de psychothérapie, une démarche qu'elle considère comme un prérequis à l'exercice de sa pratique. Elle associe dans son accompagnement les techniques de la sophrologie, orientées vers la détente du corps et du mental par la respiration et la relaxation à médiation corporelle, et une écoute de type psychothérapeutique centrée sur l'exploration des difficultés rencontrées.
Elle propose un espace d'écoute et de soutien aux personnes confrontées à des difficultés relationnelles, émotionnelles ou existentielles, ainsi qu'à des périodes de vie éprouvantes nécessitant de retrouver confiance en soi et sérénité. Elle anime également, le mercredi après-midi, des ateliers destinés aux enfants de six à quinze ans pour les aider à canaliser leur énergie et mieux gérer leurs émotions.
Les séances individuelles combinent, selon les besoins, des exercices de sophrologie et un temps d'échange verbal plus proche de la psychothérapie ; elles se déroulent au cabinet de Navenne ou, pour les personnes à mobilité réduite, à domicile ou par visioconsultation.
Le cabinet, installé avenue de la Victoire à Navenne dans un ancien salon de coiffure réaménagé, reçoit sur rendez-vous pris par téléphone ou via le site internet du cabinet.
