Emilie Ingargiola

Emilie Ingargiola est enseignante en activité physique adaptée à Dijon. Par la thérapie sportive, elle intervient auprès de toute personne, avec ou sans pathologie ou handicap, ainsi qu'en prévention pour aider chacun à conserver une bonne santé et à bien vieillir.

Après un bilan complet, elle construit avec la personne un programme d'exercices adapté à ses besoins et à ses objectifs. Les séances peuvent mêler cardio, renforcement musculaire, step, gymnastique douce, yoga ou stretching, selon les envies et les capacités de chacun.

Elle développe plusieurs domaines complémentaires, la clinique des maladies métaboliques et la nutrition, l'éducation thérapeutique, l'équithérapie, ainsi que l'accompagnement des femmes enceintes et en post-partum et la réathlétisation après blessure ou intervention.

Son accompagnement couvre un large éventail de situations, maladies neurodégénératives comme Parkinson ou Alzheimer, suites d'AVC, arthrose, lombalgie, pathologies cardiovasculaires ou respiratoires, diabète, certains cancers, obésité, troubles musculo-squelettiques, sclérose en plaques, ou encore pose de prothèse de hanche ou de genou. Elle accompagne aussi des personnes suivies pour une dépression ou un lymphœdème.

Les séances se déroulent en individuel, au domicile de la personne, dans un rayon d'une dizaine de kilomètres autour de Dijon. En cas d'indisponibilité en ligne, un contact téléphonique reste possible pour organiser un rendez-vous.