Sophrologie
Présentation de Émilie Tourand
Émilie Tourand exerce la sophrologie à Évaux-les-Bains, au sein de la maison de santé pluridisciplinaire des Ouches de Budelle. Elle s'est formée à l'IFSMS, l'Institut Français Supérieur des Métiers de la Sophrologie, à Clermont-Ferrand, un établissement certifié RNCP. Elle est membre de la FEPS, la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie, et du SSP, le Syndicat des Sophrologues Professionnels.
Sa pratique s'appuie sur la relaxation, la respiration et la visualisation positive pour développer les ressources et les capacités de chacun face aux situations du quotidien. Elle propose un accompagnement autour de la gestion du stress, de la confiance en soi, du sommeil, de la préparation aux examens, de la gestion de la douleur et du vécu de la fibromyalgie.
Au-delà des séances individuelles et collectives (5 personnes maximum), elle intervient aussi en entreprise dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux, ainsi qu'en milieu scolaire, en collectivité et auprès de cabinets médicaux, clubs et associations. Un accompagnement se construit généralement sur 8 à 10 séances, en position assise ou debout.
Émilie Tourand reçoit sur rendez-vous du lundi au samedi, en cabinet ou en visioconférence.
