Réflexologie (général)
Sophrologie
Présentation de Emily Bragg
Infirmière diplômée depuis 2004, Emily Bragg a exercé plusieurs années en service de psychiatrie puis comme infirmière scolaire dans un lycée agricole avant de se former à la sophrologie et à la réflexologie. Cette double expérience du soin et de l'écoute nourrit aujourd'hui sa pratique de sophrologue et réflexologue, installée à Areines, à proximité de Vendôme.
Elle s'est formée à la sophrologie à l'École de Somatothérapie et de Sophrologie Appliquées de Tours, puis à la réflexologie au Centre de Réflexologie de Touraine. Elle poursuit régulièrement sa formation continue afin d'actualiser et d'approfondir sa pratique.
En sophrologie, elle propose des techniques de respiration et de relaxation, dynamique ou statique, associées à des exercices de visualisation positive, autour d'un objectif personnalisé défini avec chaque personne accompagnée. En réflexologie, elle pratique principalement la réflexologie plantaire, complétée par l'auriculothérapie (au niveau des oreilles), la réflexologie palmaire (au niveau des mains) et la réflexologie faciale, une approche plus douce apportant une détente globale. Elle propose également une approche combinée, la sophro-réflexologie.
Emily Bragg accompagne toute personne, de la petite enfance à un âge avancé, souhaitant s'engager dans une démarche de mieux-être physique, mental ou énergétique : gestion du stress et des émotions, préparation à un événement, accompagnement de la parentalité, ou simple moment de détente. Les enfants sont également accueillis, avec des séances adaptées à leur âge et à leurs besoins.
Une séance de sophrologie se déroule en trois temps : un échange initial pour définir les objectifs puis faire le point sur leur évolution, un temps de pratique associant mouvements, respiration et visualisation guidée par la voix de la praticienne, puis un temps d'échange final sur le ressenti. La régularité de la pratique, à travers un enregistrement remis après chaque séance, est présentée comme un facteur clé du mieux-être recherché.
Emily Bragg reçoit sur rendez-vous à son cabinet situé à deux minutes de Vendôme, et se déplace également à domicile dans un rayon de vingt kilomètres autour de la ville. Elle applique le code de déontologie des sophrologues défini par la Chambre Syndicale de la Sophrologie, dont elle est adhérente.
Réflexologie auriculaire / Auriculothérapie
