Pilates
Yoga
Présentation de Emma Delahaye
Emma Delahaye a fondé StudioEmma à Rosny-sous-Bois après vingt-quatre années d'expérience dans l'univers du sport et du mouvement, en tant qu'intervenante dans de nombreux studios et enseignes à Paris et ailleurs. Elle a notamment managé des clubs de sport et dirigé des écoles de formation pour de jeunes coachs, avant de choisir de créer son propre lieu, à taille humaine, pour transmettre sa vision de l'activité physique.
Multi diplômée, elle s'est spécialisée dans le Pilates et le sport santé, avec une double casquette de master trainer et de coach de coachs, qui lui permet aujourd'hui de former elle même d'autres intervenants. Cette expertise nourrit une approche du mouvement fondée sur l'anatomie et la prévention des blessures, aussi bien dans ses cours de Pilates que dans ses séances de yoga.
À StudioEmma, l'offre associe le Pilates, sur tapis comme sur machines, à des cours de yoga et à du coaching sportif, y compris en extérieur. Emma Delahaye insiste sur une pratique sans recherche de performance, dans un esprit de tolérance, d'entraide et d'ouverture à toutes les générations, du jeune adulte au senior.
Les cours peuvent se prendre en groupe, en petit comité ou en séance individuelle, à domicile ou à distance, pour s'adapter aux emplois du temps et aux objectifs de chacun. L'idée directrice reste la même, inscrire une pratique physique régulière dans la vie quotidienne, sans contrainte ni pression, mais avec constance.
Le studio est installé place Carnot à Rosny-sous-Bois, en Seine-Saint-Denis.
