Emmanuelle Hoareau

Emmanuelle Hoareau exerce à Saint-André, à La Réunion, sous le nom de L'Instant Pastel, où elle propose un accompagnement combinant sophrologie et art-thérapie. Son parcours l'a d'abord menée vers les arts plastiques, avec un Diplôme National d'Arts Plastiques obtenu à l'École supérieure des beaux-arts de la Réunion en 2009, avant qu'elle ne se forme à la sophrologie puis à l'art-thérapie, deux disciplines qu'elle a choisi d'associer dans sa pratique.

La sophrologie repose sur des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation qui aident à mieux gérer le stress, les émotions et les tensions du quotidien. L'art-thérapie, de son côté, utilise le dessin, la peinture ou d'autres formes d'expression créative comme support d'expression et de mise à distance des difficultés rencontrées, sans viser une performance artistique. Chez Emmanuelle Hoareau, ces deux approches se complètent selon les besoins et les envies de la personne accompagnée.

Elle reçoit un public adulte, adolescent, ainsi que les femmes enceintes et les personnes séniors, pour des thématiques telles que la gestion du stress, l'accompagnement des troubles du sommeil, la régulation émotionnelle ou le manque de confiance en soi. Elle anime aussi des ateliers privatisés, notamment des temps parent-enfant, des célébrations d'anniversaire, ou des ateliers d'art journal, dans un cadre pensé comme chaleureux et verdoyant.

Ses accompagnements se déclinent en séances individuelles, en séances collectives et en ateliers thématiques, en cabinet à Saint-André ou, selon les besoins, en cabinet à distance. Chaque séance est adaptée à la demande de la personne, qu'il s'agisse d'un temps de sophrologie classique, d'un temps d'expression artistique guidée, ou d'une combinaison des deux approches.

Emmanuelle Hoareau est sophrologue certifiée par l'École Française de Sophrologie (formation reconnue par la FEPS) et titulaire d'une certification professionnelle en art-thérapie, l'une et l'autre obtenues en 2021. Elle pratique depuis cette date à Saint-André, où elle accueille sur rendez-vous.

Consultations en cabinet à Saint-André ou à distance, sur rendez-vous.