Méditation & pleine conscience
Présentation de Eric SAUNIER
Eric Saunier exerce à Palaiseau depuis plus de trente-cinq ans dans le domaine du bien-être et de l'accompagnement psychocorporel. Praticien référent en massage ayurvédique, il s'est formé directement auprès de Kalu Sarkar, maître ayurvédique originaire de Pondichéry, avant d'élargir sa pratique vers la psychologie relationnelle, la psychologie énergétique et le coaching de performance.
Sur le plan corporel, il propose le massage ayurvédique traditionnel, la réflexologie plantaire pouvant être associée à un bain de pieds à la poudre de diamant, ainsi que le massage chinois Tong Mo. Sur le plan psycho-énergétique, il pratique la sophrologie évolutive, l'EFT, des techniques de mouvements oculaires proches de l'EMDR, l'hypnothérapie ainsi que la méditation guidée. Il complète cet accompagnement par différentes formes de coaching : coaching de vie, coaching professionnel, préparation mentale pour sportifs et accompagnement de la créativité artistique.
Cet éventail de techniques s'adresse à un public large : adultes en recherche de mieux-être ou traversant une période de stress, d'anxiété ou de troubles du sommeil, étudiants et enfants, sportifs souhaitant travailler leur préparation mentale, ainsi que professionnels ou artistes en quête d'un accompagnement de leurs performances et de leur créativité.
Les séances de massage, sophrologie, EFT ou hypnose durent généralement 1h15, tandis que les séances de coaching ou de réflexologie s'étendent sur 1h30. Certaines consultations de sophrologie peuvent également se dérouler par téléphone ou WhatsApp.
Eric Saunier anime par ailleurs des formations qu'il a développées lui-même : massage ayurvédique (niveaux 1, 2 et 3), formation à la réflexologie plantaire, sophrologie évolutive et masterclass consacrée à l'EFT et à la psychologie énergétique.
Le cabinet reçoit uniquement sur rendez-vous, à environ 150 mètres de la gare RER de Palaiseau-Villebon.
EFT / techniques de libération émotionnelle
