Coaching (général)
Présentation de Estelle Guérin
Estelle Guérin est coach sportive dans le secteur de Bannalec, couvrant le Pays de Quimperlé et Lorient. Elle est titulaire d'un BPJEPS Activités de la Forme depuis 2017, et exerce en tant qu'indépendante depuis janvier 2023.
Elle propose plusieurs formats : l'Hyrox, qui combine course à pied et exercices fonctionnels, le "Power Flow", orienté respiration, mobilité, étirements, équilibre et gainage, l'haltérophilie en initiation ou perfectionnement, et le full body en circuit training.
Elle anime des séances dans plusieurs salles partenaires de la région, notamment au CrossFit Vitamin Sea et à la Salle des Cordiers à Quimperlé, au Centre Floressence à Bannalec, et sur la piste d'athlétisme de Bannalec.
