Sophrologie
Présentation de Estelle Tournois
Installée en cabinet libéral à Chalon-sur-Saône depuis 2016, Estelle Tournois exerce comme sophro-relaxologue et praticienne-enseignante en Reiki. Son parcours de formation débute en 2016 avec un certificat de sophro-relaxologue obtenu auprès de Marc Marciszewer, complété la même année par les niveaux 1 et 2 du Reiki Karuna. Elle poursuit sa formation en Reiki jusqu'au niveau de maître-enseignante, certification qu'elle obtient en 2021 sur le système Usui enrichi de l'approche tibétaine.
Sa pratique associe un accompagnement psychocorporel, issu de la sophrologie, et un accompagnement énergétique par le Reiki Usui, présenté comme une technique d'harmonisation énergétique et de développement personnel fondée sur l'imposition des mains. Au fil des années, Estelle Tournois a complété ses compétences par de nombreuses formations : cohérence cardiaque, Brain Gym, sophrologie ludique, accompagnement du burn-out professionnel, méthode Mosaic ou encore techniques d'auto-ajustement corporel.
Elle s'adresse aussi bien aux enfants et adolescents, notamment sur les questions d'hypersensibilité et de gestion du stress, qu'aux adultes en recherche de régulation émotionnelle ou de mieux-être général. Son approche est pensée pour les personnes en recherche d'écoute et d'un accompagnement respectueux de leur rythme.
Une séance de Reiki se déroule au cabinet, la personne restant habillée et allongée ou assise selon son confort, pendant qu'Estelle Tournois pose les mains à différents endroits du corps pour accompagner la circulation de l'énergie. Elle propose également des séances en visioconférence ainsi que des interventions à domicile pour les personnes ayant des difficultés à se déplacer.
Son cabinet est installé au sein de Boucicaut Sport Santé, un lieu regroupant plusieurs professionnels de santé et de bien-être à Chalon-sur-Saône. Il est ouvert du lundi au samedi, de 9 heures à 18 heures, sur rendez-vous. Estelle Tournois propose par ailleurs des formations d'initiation au Reiki, du premier au troisième degré, pour les personnes souhaitant s'initier à cette pratique.
