Sophrologie
Présentation de Fanny Renou
Fanny Renou exerce la sophrologie-relaxologie à Arques-la-Bataille, aux portes de Dieppe. Elle obtient en 2012 son certificat de fin d'études au terme d'un cycle de formation de vingt-quatre mois, incluant deux stages pratiques suivis à Paris auprès du CIED. Elle est membre de la chambre syndicale de sophrologie, ce qui l'engage à respecter le code de déontologie de la profession.
Son parcours professionnel est marqué par un engagement constant auprès des autres. Elle a exercé comme monitrice-éducatrice dans différents établissements accueillant des enfants et de jeunes adultes en institut médico-professionnel, puis comme aide-soignante en maison de retraite, deux expériences qui l'ont sensibilisée à l'accompagnement des publics fragiles. Elle a également été animatrice dans des centres de loisirs. C'est en cherchant à renforcer l'efficacité de son travail éducatif, notamment face aux problématiques de stress rencontrées par les personnes qu'elle accompagnait, qu'elle s'est tournée vers la sophrologie-relaxologie comme outil complémentaire.
Elle continue aujourd'hui de mettre ses compétences au service d'initiatives locales, en collaborant avec l'atelier Bien-être et Vie de l'hôpital de Dieppe et en participant à des actions associatives, notamment autour de la sensibilisation à la sclérose en plaques.
Sa pratique s'organise autour de trois axes complémentaires : un volet thérapeutique, centré sur la détente, la gestion du stress et l'accompagnement des troubles du sommeil ; un volet socio-prophylactique, tourné vers la gestion des émotions et le renforcement de la confiance en soi ; et un volet pédagogique, dédié à la préparation mentale, qu'il s'agisse d'échéances scolaires ou d'objectifs sportifs. Elle accompagne à ce titre des enfants, des adolescents, des adultes ainsi que des sportifs, du niveau débutant au niveau confirmé, notamment sur des périodes de transition de vie comme un changement professionnel ou un passage à la retraite.
Les séances se déroulent à son cabinet d'Arques-la-Bataille, dans une démarche toujours complémentaire à un éventuel suivi médical, sans jamais s'y substituer.
