Sophrologie
Présentation de Farah Harake
Farah Harake exerce comme infirmière de bloc opératoire depuis 1999. Elle s'est formée à la sophrologie à l'Université de Lille II, où elle a obtenu son diplôme universitaire en 2010, avant de se former également à l'hypnose et aux thérapies brèves.
Elle reçoit en cabinet libéral depuis 2019 à la Maison médicale de Lomme Bourg, au carrefour de Lille, Capinghem, Pérenchies et Lambersart. Elle y pratique la sophrologie et l'hypnose pour accompagner la gestion du stress, de la douleur, l'arrêt du tabac, l'anxiété ou les troubles du sommeil.
Depuis 2014, elle enseigne la sophrologie, l'hypnose et la communication thérapeutique à l'École de bloc opératoire de Lille, où elle forme les futurs infirmiers de bloc à ces techniques appliquées au contexte chirurgical. Son expérience hospitalière nourrit directement sa pratique de sophrologue, en particulier sur les questions de gestion de la douleur.
Elle accompagne des enfants, des adolescents, des adultes et des personnes âgées. Le premier rendez-vous est consacré à un bilan et à la construction de l'accompagnement. Les séances suivantes s'appuient sur des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation, avec un retour et des conseils personnalisés en fin de séance.
En plus des séances individuelles sur rendez-vous, elle anime chaque premier vendredi du mois une séance de sophrologie de groupe à Prémesques.
