Fernande Courtet

Fernande Courtet enseigne le Qi Gong au sein de l'association Terre et Couleur, à Oisy, dans le nord de la Nièvre. Professeure certifiée par l'Institut Européen de Qi Gong, elle anime des cours collectifs hebdomadaires depuis plusieurs années, en s'appuyant sur les grands enchaînements traditionnels de cette discipline.

Ses séances associent des mouvements lents et fluides inspirés de la culture chinoise, des exercices de respiration et des automassages, ainsi que des enchaînements plus complets comme les Pièces de Brocard, les Pièces de soie, le Yi Jin Jing, les Six Sons ou le Nei Yang Gong. Chaque cours suit une progression en trois temps: un échauffement adapté à la saison, un temps de travail respiratoire et méditatif, puis la pratique d'un enchaînement.

Les cours s'adressent à toute personne souhaitant s'initier ou approfondir sa pratique du Qi Gong, sans prérequis particulier. Ils se déroulent en groupe, dans une salle ou en extérieur selon la météo.

Les séances ont lieu chaque semaine à Oisy, le mercredi après-midi et le samedi matin. Elles durent entre une heure et une heure trente et se pratiquent en tenue souple, sans matériel particulier à apporter.

Fernande Courtet a obtenu sa certification de professeure de Qi Gong auprès de l'Institut Européen de Qi Gong, une école qui forme des enseignants sur l'ensemble du territoire français.

Les cours sont proposés dans le cadre de Terre et Couleur, association loi 1901 basée à Oisy, qui organise par ailleurs d'autres activités d'expression artistique. L'inscription se fait directement auprès de l'association.