Florence Bernard

Florence Bernard exerce comme praticienne de la Méthode Feldenkrais à Chamalières, dans l'agglomération de Clermont-Ferrand. C'est par le théâtre qu'elle a découvert cette approche du mouvement, avant d'en faire une pratique professionnelle à part entière.

Pour elle, la présence et le plaisir de bouger, la liberté et la précision des mouvements que permet de développer la Méthode Feldenkrais sont des ressources essentielles pour tout le monde, et plus particulièrement pour les artistes de la scène, dont le corps est un véritable outil de travail. La méthode s'appuie sur l'exploration du mouvement et l'auto-observation pour aider chacun à identifier ses habitudes et à en élargir le répertoire.

Son expérience s'étend également au champ du grand âge : elle est intervenue en établissement d'hébergement pour personnes âgées dépendantes (EHPAD), y compris auprès de personnes atteintes de maladies neurodégénératives. Cette expérience l'a confortée dans l'idée que la conscience du corps et de soi dans l'instant présent constitue une aide précieuse, quel que soit l'âge ou l'état de santé de la personne accompagnée.

Florence Bernard propose les deux formats caractéristiques de la Méthode Feldenkrais : des leçons collectives de Prise de Conscience par le Mouvement, où les consignes sont données verbalement, et des séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle, fondées sur un accompagnement gestuel précis. Son accompagnement s'adresse à un public large, des artistes de la scène aux personnes en situation de handicap ou en perte d'autonomie, en passant par toute personne souhaitant simplement retrouver plus d'aisance dans ses mouvements du quotidien.