Florence Bouchet

Florence Bouchet est facilitatrice de Biodanza, titulaire certifiée par la Fédération Française des Professionnels de la Biodanza (FFPB), et anime des séances à Quint-Fonsegrives, dans l'agglomération toulousaine. Elle a découvert cette pratique en 2004, alors qu'elle travaillait dans le secteur de l'édition de logiciels, à un moment de sa vie marqué par une forte pression professionnelle. Cette rencontre a constitué pour elle un tournant, avec des effets sensibles sur son rapport au stress et à son bien-être général, qui l'a conduite à s'engager dans la formation de facilitatrice.

Elle exerce au sein de l'association Syntonie Vitale, qu'elle porte à Quint-Fonsegrives. L'association se donne pour objet de promouvoir un mode de vie respectueux du vivant, à travers le mouvement, la danse, la voix, la musique et d'autres pratiques corporelles ou artistiques. La Biodanza, système développé par le psychologue chilien Rolando Toro, y occupe une place centrale : les séances de groupe proposent, en musique, des exercices de mouvement simples destinés à favoriser la vitalité, la créativité, l'affectivité et la connexion à soi et aux autres.

Les séances s'adressent à toute personne intéressée par cette approche corporelle et collective, sans prérequis de danse ni de condition physique particulière. Elles se déroulent dans un cadre de groupe bienveillant, où chacun reste libre d'adapter les mouvements proposés à ses propres possibilités et à son ressenti du moment.

Une séance de Biodanza suit généralement une progression en plusieurs temps : accueil et mise en présence du groupe, exercices de mouvement guidés par une sélection musicale variée, puis un temps de retour au calme et de partage. La dimension collective, portée par la musique et le regard bienveillant du groupe, est au cœur de la pratique.

Le cours hebdomadaire animé par Florence Bouchet a lieu en soirée, en semaine, à Quint-Fonsegrives, hors vacances scolaires, sur inscription auprès de l'association Syntonie Vitale.

Cours hebdomadaire en soirée le lundi, hors vacances scolaires, sur inscription auprès de l'association Syntonie Vitale.