Sophrologie
Présentation de Florence Zins-Duban
Florence Zins-Duban est sophrologue au Creusot, après plus de trente années d'expérience professionnelle dans la formation et la protection de l'enfance. Elle s'est formée et diplômée à l'Académie de sophrologie de Dijon, et est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
Sa palette de formations est large : outre la sophrologie classique, elle s'est formée à la sophrologie aquatique, une déclinaison de la méthode dans laquelle le corps est mis en mouvement dans l'eau à l'aide d'exercices simples et d'accessoires adaptés, l'eau étant recherchée pour son effet apaisant sur le plan physique et mental. Elle est également praticienne en massage assis, réflexologue et animatrice de yoga du rire.
Elle propose des consultations individuelles à son cabinet, des ateliers thématiques (gestion du stress, troubles du sommeil, confiance en soi), ainsi que des interventions en entreprises et associations autour de la prévention des risques psychosociaux. Son accompagnement s'adresse à un large public : enfants, adolescents, étudiants, adultes et seniors, en individuel comme en groupe.
Le cabinet est situé au Creusot, avec prise de rendez-vous en ligne. Des interventions à domicile ou en dehors du cabinet sont possibles, organisées par zones de déplacement.
