Sophrologie
Coaching (général)
Présentation de Florian Allaire
Florian Allaire exerce à Riom comme sophrologue, coach et sonothérapeute. Il a auparavant occupé des fonctions de responsable d'une structure artistique et culturelle, un parcours qu'il présente comme l'ayant rendu sensible au développement personnel et l'ayant conduit à se former au métier de la relation d'aide. Il met en avant une approche humaniste fondée sur l'écoute, la fluidité, la bienveillance, la responsabilité et l'évolution.
Son activité associe plusieurs approches complémentaires : la sophrologie, le coaching, la programmation neurolinguistique (PNL) et la sonothérapie. Il anime également des formations et ateliers autour de l'ennéagramme, de la communication et de la prise de parole, ainsi que de l'efficacité professionnelle. En entreprise, il propose des ateliers sur mesure consacrés à la gestion du stress et à la qualité de vie au travail.
Son accompagnement s'adresse à un public large : adultes et adolescents en séance individuelle en cabinet, à domicile ou à distance, ainsi que les enfants à partir de 6 ans pour des séances adaptées. Les entreprises font également appel à lui pour des interventions collectives.
Une séance type comprend plusieurs étapes : une plage de détente, l'optimisation des ressources personnelles, une phase de dynamisation corporelle, un temps d'intériorisation sensorielle, puis l'activation du positif ou la désactivation des sensations négatives. Le praticien engage ensuite un dialogue avec la personne accompagnée afin de transformer les expériences corporelles vécues en prises de conscience verbales. Les techniques mobilisées comprennent notamment l'enracinement pour développer la stabilité physique et l'équilibre émotionnel, le travail sensoriel, la respiration, la relaxation dynamique inspirée de mouvements de type yoga, et la visualisation.
Florian Allaire indique être certifié dans les domaines de la sophrologie, du coaching, de la PNL, de la sonothérapie et de l'ennéagramme, et poursuit une formation professionnelle continue dans ces différents champs.
Il reçoit sur rendez-vous à son cabinet du Pôle Médical, avenue Georges Gershwin à Riom ; les séances peuvent également se dérouler à domicile ou par téléphone et visioconférence.
