Sophrologie
Présentation de Floriane Margueritte
Floriane Margueritte exerce sous le nom "Quali'So" et propose des séances de sophrologie en Creuse, notamment à La Saunière, ainsi qu'à la maison de santé de Dun-le-Palestel et à la mairie de Fresselines. Elle met en avant plus de vingt ans d'expérience dans les secteurs social et médico-social avant de se tourner vers la sophrologie, formation suivie auprès de l'IFSMS.
Ses séances reposent sur des exercices de respiration, des temps de détente corporelle et des exercices de visualisation positive, destinés à accompagner la gestion du stress, de l'anxiété et des émotions, ainsi qu'à favoriser un meilleur sommeil et une meilleure confiance en soi.
Son accompagnement s'adresse à un public large, avec une attention particulière portée aux périodes de transition de vie et à la période de grossesse, en complément d'un travail plus général sur la gestion de la douleur et des difficultés de comportement.
Les séances sont proposées en individuel, en petit groupe, à domicile ou en visioconférence, ainsi qu'en entreprise pour les collectifs de travail qui souhaitent mettre en place des temps de sophrologie.
Compte tenu de ses différents lieux d'intervention en Creuse, les rendez-vous se prennent au préalable afin de connaître le lieu et le créneau disponibles.
