Pilates
Présentation de Florine Rousseau
Florine Rousseau a découvert le Pilates après un accident survenu en 2011, dans une démarche de rééducation et de retour progressif à la mobilité. Cette rencontre l'a conduite à se former pendant deux ans à Paris, au Studio Rituel, à la méthode BASI (Body Arts and Science International) auprès de Verena Tremel, Fabio Caracci et Sophie Mila, avant de s'installer à Amiens où elle a fondé Flow Pilates.
Son enseignement suit la méthode BASI, reconnue pour sa précision technique et son approche du mouvement inspirée à la fois de la danse et de la rééducation posturale. Les séances travaillent le gainage profond, la respiration, la mobilité et l'alignement du corps, dans un cadre exigeant mais accessible à différents niveaux.
Flow Pilates s'adresse à un public varié, du débutant qui découvre la méthode à la personne déjà expérimentée souhaitant approfondir sa pratique, notamment celles et ceux qui cherchent à soulager des douleurs de dos ou à retrouver de la mobilité au quotidien.
Les cours sont proposés en petit groupe, en formule individuelle, en entreprise ou à domicile, en présentiel comme en visioconférence. Ce format restreint permet un accompagnement précis et une attention portée à chaque geste.
Florine Rousseau est référencée comme professeure certifiée par la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP) et titulaire d'un CQP ALS AGEE (activités gymniques d'entretien et d'expression). Flow Pilates est installé rue du Général Leclerc, à Amiens, et propose ses cours en présentiel comme à distance.
