Yoga
Méditation & pleine conscience
Présentation de François Gally
François Gally propose un accompagnement par les constellations familiales et systémiques à Cherbourg-en-Cotentin, dans la Manche. Il reçoit en individuel à son cabinet, à domicile ou en visioconférence, et anime également des ateliers collectifs de constellations en soirée, en journée ou sur un week-end complet, à Cherbourg-en-Cotentin et dans les environs.
Son parcours l'a conduit vers cette approche après une période personnelle marquée par une épreuve de vie difficile, qui l'a amené à explorer différents outils de reconstruction. Il s'est formé pendant trois ans, de 2018 à 2021, à l'École des Chemins de la Joie, où il a approfondi les constellations familiales individuelles et collectives ainsi que le travail rituel. Il a complété cette formation par un cursus de professeur de yoga en 2023, installé à Cherbourg-en-Cotentin depuis octobre 2021.
Dans son accompagnement, il combine les constellations familiales avec d'autres outils : une approche psychocorporelle centrée sur l'écoute du corps et de ses sensations, des temps de méditation, ainsi que des pratiques de respiration et de recentrage. L'objectif est d'aider chaque personne à mieux comprendre les dynamiques relationnelles et familiales qui peuvent peser sur son présent, et à retrouver du mouvement là où une situation semblait figée.
Les constellations familiales, mises au point par Bert Hellinger, proposent une représentation dans l'espace d'une situation vécue comme problématique - qu'elle soit relationnelle, familiale ou professionnelle - à l'aide d'autres participants qui prêtent leur présence aux différents éléments du système évoqué. Cette mise en mouvement permet souvent de faire émerger des dynamiques inconscientes et d'ouvrir de nouvelles perspectives.
Cette activité relève d'une démarche d'accompagnement et de développement personnel : elle ne constitue pas un acte médical et ne se substitue ni à un diagnostic ni à un traitement médical ou psychothérapeutique. François Gally reçoit des adultes souhaitant travailler sur leurs relations familiales, professionnelles ou personnelles, en individuel comme en groupe.
