Frederick Bédé

Frederick Bédé propose des bains sonores et des voyages sonores dans le Lot, en particulier autour de Cahors. Comédien, chanteur et musicien de formation, il s'est tourné vers la sonothérapie par passion pour les instruments qui favorisent le bien-être, comme le spacedrum et les bols tibétains.

Il s'est formé à la relaxation sonore lors d'un stage suivi début février 2021, dispensé par Flora Vourron, de Flow Massage Sonore, à L'Agraulet Saint-Nicolas. Cette formation lui a permis d'obtenir le titre de praticien certifié en relaxation sonore, qu'il met en pratique depuis lors dans des salles municipales et associatives du Lot et du Tarn-et-Garonne.

Ses séances prennent la forme de bains sonores, de massages sonores, de méditations sonores et de voyages sonores, réalisés à l'aide de bols tibétains, d'un gong et de divers instruments vibratoires. Elles se déroulent en petit groupe, généralement entre dix et douze personnes, allongées et installées confortablement pendant que les vibrations sonores accompagnent un temps de détente et de lâcher-prise.

En complément de la sonothérapie, Frederick Bédé anime aussi des ateliers d'initiation aux bols tibétains, où les participants découvrent le maniement des instruments avant de vivre eux-mêmes un temps de bain sonore. Sa formation artistique l'amène également à proposer des spectacles et des contes musicaux pour le jeune public.

Les séances se déroulent ponctuellement, en soirée ou en après-midi selon les dates, dans différentes salles associatives ou médiathèques du Lot, dont l'Espace Muniyoga à Cahors. Les réservations se font directement auprès de lui.