Frédérique Mougin

Frédérique Mougin est psychopraticienne en gestalt-thérapie à Nancy. Après trente années dans le secteur de la communication, elle traverse un burn-out qui l'engage dans une profonde transformation personnelle, l'amenant à explorer les liens entre le corps, les émotions, le sens et l'engagement personnel. Cette reconstruction la conduit vers une reconversion professionnelle, portée par l'envie de s'appuyer sur son vécu et son savoir-faire expérientiel pour accompagner d'autres personnes, en particulier des femmes, traversant des difficultés de vie.

Elle est formée à la gestalt-thérapie à l'IFAS, École Humaniste de Gestalt. Cette psychothérapie humaniste porte l'attention sur ce qui se vit et se ressent dans l'instant présent ; elle vise à identifier ses propres ressources, à retrouver son autonomie émotionnelle et à reprendre sa place dans sa vie de façon responsable. Pour Frédérique Mougin, la gestalt dépasse le seul cadre thérapeutique pour devenir une manière d'être au monde alignée avec ses valeurs.

Elle accompagne en séance individuelle les personnes qui traversent une transition de vie, une perte de repères ou de sens, des difficultés relationnelles dans le cadre familial, conjugal ou professionnel, des épreuves telles qu'un burn-out, un licenciement, une séparation ou un deuil, ainsi que des états de mal-être, d'anxiété ou de perte de confiance en soi. Elle reçoit les personnes à partir de 18 ans, en présentiel dans son cabinet ou à distance en visioconférence, et présente son cabinet comme un espace inclusif, respectueux de l'identité et de l'orientation affective et sexuelle de chacun.

En parallèle de ses consultations individuelles, elle anime à Nancy un atelier mensuel d'écriture introspective à destination des femmes, à La Petite Flamme. Cette pratique s'appuie sur son expérience antérieure d'animation d'ateliers de création et de groupes de parole. Elle s'engage également bénévolement auprès de l'association Femaléas, qui propose à Nancy un espace ressource aux femmes ayant vécu des accidents de vie, où elle anime chaque mois un atelier d'écriture.

Sa pratique s'inscrit dans le code de déontologie de l'École Humaniste de Gestalt : cadre professionnel, confidentiel et bienveillant, confiance et respect mutuel. Elle bénéficie d'une supervision régulière, poursuit une formation continue et s'engage elle-même dans un travail thérapeutique personnel en gestalt-thérapie. Les consultations se déroulent au Pôle Santé Bien-être, à Nancy.