Frédérique Vandooren

Frédérique Vandooren anime l'association L'Art Buste à Tourcoing, où elle propose des séances de Stretching Postural®, une gymnastique douce fondée sur l'alternance de postures d'auto-étirement toniques et de postures de relâchement liées à la respiration. Cette pratique, mise au point par des kinésithérapeutes du sport, travaille en priorité les muscles posturaux profonds : elle vise à améliorer la conscience de la statique vertébrale, à assouplir le corps et à accompagner une meilleure attitude au quotidien, sans viser de visée thérapeutique.

Après une vingtaine d'années passées dans un environnement chirurgical au contact des patients, Frédérique Vandooren a choisi de réorienter son parcours vers un accompagnement plus global des personnes. Traversant elle-même des périodes de rupture personnelle et professionnelle, elle s'est reconstruite en se recentrant sur ses valeurs et sur l'envie d'accompagner autrui avec humanité. Cette trajectoire l'a conduite à se former à plusieurs approches complémentaires du corps et de l'esprit, qu'elle propose aujourd'hui en complément du Stretching Postural®.

Elle s'est notamment formée à la posturologie auprès du Dr Alain Lefebvre, à l'EFT Clinique (technique de libération émotionnelle) certifiée par l'IFPEC en 2020, ainsi qu'à la Logosynthèse®, une approche fondée sur l'usage de phrases précises pour désamorcer des schémas limitants, certifiée en 2025 auprès de la Logosynthesis International Association. Cette diversité de formations lui permet de proposer un accompagnement qui associe le travail corporel du Stretching Postural® à des outils de régulation émotionnelle, pour des personnes en recherche de mieux-être global.

Les séances de Stretching Postural® se déroulent en cours collectifs, ouverts à tous les niveaux, dans le secteur de Tourcoing, Wambrechies et Lille. Les accompagnements en EFT Clinique et en Logosynthèse® peuvent quant à eux se dérouler en individuel, en présentiel ou à distance, selon les besoins de la personne accompagnée.

Frédérique Vandooren s'adresse à toute personne souhaitant renouer avec son corps, réguler ses tensions physiques et émotionnelles, ou retrouver un mieux-être après une période de vie difficile. Son approche, sans prétention thérapeutique ni promesse de guérison, se veut avant tout un espace d'écoute, de mouvement et de recentrage.