Sophrologie
Présentation de Gaëlle Chasserez
Gaëlle Chasserez reçoit comme sophrologue dans son cabinet à Évreux. Elle fonde son accompagnement sur l'écoute, l'empathie et le non jugement, dans un cadre confidentiel.
La séance combine respiration guidée, mouvements corporels doux et visualisation positive. Le premier rendez-vous sert à cerner les besoins de la personne. Les séances suivantes alternent exercices dynamiques, temps de sophronisation et retour sur les ressentis, pour une durée moyenne d'environ une heure.
Elle accompagne notamment le stress lié aux examens, la charge mentale, les troubles du sommeil, la gestion de la douleur, le deuil ou l'accompagnement de grossesse. Les futures mamans et les adolescents font partie des publics qu'elle reçoit, en plus des adultes.
Le cabinet se trouve au quatrième étage d'un immeuble équipé d'un ascenseur, avec un parking gratuit à proximité. Les consultations se tiennent du lundi au vendredi l'après-midi, et des créneaux de téléconsultation sont proposés le matin. Un déplacement à domicile reste possible, moyennant des frais supplémentaires.
