Sophrologie
Présentation de Geneviève MALIM
Geneviève MALIM exerce à Rueil-Malmaison sous l'enseigne Gaya Bien-être, en tant que sophrologue certifiée RNCP, relaxologue et psychopraticienne. Après une certification obtenue auprès de l'Institut Cassiopée à Paris, elle a choisi d'accompagner les personnes en recherche de sérénité, de confiance en elles et d'équilibre intérieur. Son approche se veut holistique et bienveillante : elle travaille à l'écoute des ressources de chacun, sans jugement, et privilégie des exercices concrets plutôt qu'une analyse purement théorique.
Son cabinet propose plusieurs techniques complémentaires. La sophrologie occupe une place centrale, avec des exercices de relaxation dynamique et de visualisation destinés à développer la pleine conscience au quotidien. Elle pratique également l'EFT (Emotional Freedom Technique, ou tapping), qui consiste à stimuler des points d'acupuncture tout en verbalisant une émotion, afin de libérer des tensions, des peurs ou des séquelles de traumatismes. À cela s'ajoutent des techniques de relaxation profonde telles que la méthode Vittoz, la relaxation coréenne et la cohérence cardiaque (par cardiofeedback), utilisées pour apaiser le système nerveux et améliorer la respiration. Elle propose enfin un programme spécifique d'arrêt du tabac fondé sur la méthode ATN.
Ces accompagnements s'adressent aux adultes comme aux enfants et adolescents, pour des problématiques de stress et d'anxiété, de troubles du sommeil, de fatigue physique ou mentale, de gestion des émotions difficiles, de manque de confiance en soi ou de désir d'arrêter de fumer durablement.
Une première séance, plus longue, permet de faire un point complet sur la demande et d'orienter le choix de la technique la mieux adaptée. Les séances suivantes durent généralement entre 45 minutes et 1h30 selon la pratique retenue.
Sur le plan de la formation, Geneviève Malim est certifiée Sophrologue RNCP (certification professionnelle de niveau 5, délivrée par la Société Française de Sophrologie et inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles), Maître Praticienne en Relation d'aide et praticienne EFT selon le protocole officiel de Gary Craig.
Les consultations ont lieu au cabinet à Rueil-Malmaison, mais aussi en visioconférence ou à domicile dans les communes voisines. La prise de rendez-vous se fait en ligne via le site du cabinet.
EFT / techniques de libération émotionnelle
