Géraldine Prudent

Géraldine Prudent enseigne le Qi Gong à Marseille depuis 2008. Sa pratique s'est construite sur une quinzaine d'années d'apprentissage auprès de plusieurs écoles et maîtres, jusqu'à un séjour de perfectionnement dans les monastères du mont Wudang, en Chine, en 2012, lieu historique des arts énergétiques taoïstes.

Elle propose une pratique fondée sur le travail de l'énergie, dans un objectif de développement personnel et de bien-être. Ses cours font notamment appel à un Qi Gong d'inspiration paysanne chinoise, alliant des mouvements souples à des exercices de renforcement, précédés d'échauffements et d'exercices de respiration.

Les séances s'adressent à un public adulte, débutant ou déjà familiarisé avec la pratique, dans une logique d'initiation progressive plutôt que de performance physique.

Une séance dure environ une heure trente : les trente premières minutes sont consacrées à l'échauffement, à la respiration et à la mise en mouvement, avant l'enchaînement des mouvements plus spécifiques au Qi Gong travaillé ce jour-là.

Géraldine Prudent s'est formée à l'Institut Traditionnel d'Éducation en Qi Gong, a obtenu un diplôme de la Fédération FFWAEMC, a suivi une master class avec Jean-Michel Chomet, une certification de Qi Gong pour enfants auprès de l'école Zhi Rou Jia, et un enseignement personnalisé avec Walter Peretti, maître de l'école Baiyuan. Elle est par ailleurs membre du comité technique de l'Union Pro Qi Gong.

Ses cours se déroulent en extérieur, au parc de Maison Blanche, dans le 9e arrondissement de Marseille, dans le cadre de l'association Marseille Autrement.