Ghislaine Franceschini

Ghislaine Franceschini est sophrologue à Bourges. Après plus de trente ans dans des métiers du conseil et de la formation, toujours tournés vers l'accompagnement des autres, elle a choisi de se consacrer entièrement au bien-être des personnes qu'elle reçoit.

Elle s'est formée au centre Formaquiétude et a obtenu le titre de sophrologue certifié au RNCP. Elle est membre adhérente de la Chambre Syndicale de Sophrologie et s'engage à en respecter le code de déontologie, dans un cadre confidentiel et sans jugement. Elle poursuit régulièrement sa formation, notamment autour de l'accompagnement des personnes suivies en cancérologie.

Sa pratique s'articule autour de plusieurs axes, la gestion du stress et de l'anxiété au quotidien, la préparation mentale à des échéances particulières comme un examen ou un entretien, l'amélioration du sommeil, l'accompagnement de la douleur chronique et le soutien des personnes qui vivent avec des acouphènes. Elle accompagne aussi les personnes suivies pour une maladie, en complément de leur parcours médical, ainsi que les proches aidants qui ont eux aussi besoin de prendre soin d'eux.

Le premier rendez-vous dure environ une heure et demie et permet de poser clairement les besoins et les objectifs de la personne. Les séances suivantes durent une heure et se déroulent en trois temps, un temps d'échange sur le vécu depuis la dernière séance, un temps de pratique associant relaxation dynamique et statique et un travail de visualisation, puis un temps d'écoute pour revenir sur les sensations ressenties. Chaque personne repart avec des exercices qu'elle peut reproduire chez elle de façon autonome.

Ghislaine Franceschini reçoit à Bourges et se déplace dans les communes voisines. Elle propose aussi ses séances en visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer, ainsi que des ateliers thématiques pour les entreprises.