Méditation & pleine conscience
Présentation de Gigliola Mambrini
Gigliola Mambrini a passé plus de vingt ans dans le secteur de la recherche pharmaceutique avant de se réorienter vers l'enseignement de la méditation de pleine conscience. Elle est instructrice certifiée du programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) par l'IMA (Institute for Mindfulness-Based Approaches), l'un des principaux organismes européens de formation d'enseignants MBSR, et a complété une formation en thérapie ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement) auprès de Psyris Formation, s'inscrivant dans le courant des thérapies cognitives dites de « troisième vague ».
Elle propose le programme MBSR classique sur 8 semaines, structuré en séances hebdomadaires en groupe et une journée de pratique intensive, ainsi que des suivis individuels combinant méditation de pleine conscience et outils issus de l'ACT. Sa pratique s'adresse aux adultes comme aux enfants et aux seniors, avec des interventions adaptées à chaque public.
Gigliola intervient en dehors de son activité de cabinet dans des cadres collectifs et solidaires : ateliers en milieu scolaire dans des quartiers prioritaires toulousains, séances pour les seniors en centres sociaux, et accompagnement d'aidants familiaux au sein d'associations locales. Cette dimension solidaire est au cœur de son engagement.
Elle est présidente de l'AFEM (Association Française des Enseignants MBSR) et fondatrice, avec Emanuel Pinto Ferreira, de l'association aMéSoin (association laïque de méditation solidaire et inclusive) à Toulouse, qui promeut l'accès à la pleine conscience pour tous, sans distinction sociale, générationnelle ou culturelle.
Elle exerce à Toulouse et intervient plus largement dans le Sud-Ouest toulousain (départements 31, 32, 81 et 82), en individuel comme en groupe, sous l'enseigne Juste Méditer.
