Heidy Fajardo

Heidy Fajardo exerce à Aix-en-Provence comme danse-thérapeute. Diplômée en thérapie par la danse et le mouvement (Dance Movement Therapy) de l'Université Autonome de Barcelone, elle propose un accompagnement centré sur la reconnexion corporelle et l'estime de soi, en particulier auprès des femmes.

Sa pratique associe danse-thérapie, mouvement authentique et approche psycho-corporelle : le mouvement conscient devient un support pour explorer les ressentis, retrouver de la fluidité corporelle et renforcer la confiance en soi. Elle anime aussi bien des séances individuelles que des ateliers de groupe autour de la créativité et de l'imaginaire.

Cet accompagnement s'adresse à des adultes en quête d'un travail corporel et sensoriel, souhaitant explorer leur créativité par le mouvement ou retrouver une relation plus apaisée à leur corps.

Une séance débute généralement par un temps d'accueil et de mise en confiance, suivi d'exercices de respiration, d'étirements et de mouvements simples, avant une exploration plus libre du mouvement conscient guidée par les sensations du moment.

Heidy Fajardo intervient en cabinet à Aix-en-Provence ou en ligne, et anime régulièrement des ateliers collectifs de danse et de mouvement. Elle s'exprime en français, espagnol et anglais.