Hélène Arbaud

Hélène Arbaud, sous le nom Zen et Bien Ici et Maintenant, reçoit à Pau et à Jurançon pour des séances de réflexologie plantaire, de Shiatsu et de Reiki. Sa pratique s'est construite autour d'une même idée : accompagner la personne dans une reconnexion à elle-même, par le toucher et par le travail énergétique.

Elle s'est formée au Reiki auprès de Nita Mocanu, maître Reiki à Hendaye, jusqu'au troisième degré. Elle a également suivi une formation en réflexologie plantaire et en Shiatsu à l'Institut Terra Nostra. Sa formation s'est ensuite élargie du côté d'Access Consciousness, où elle est devenue facilitatrice, puis formatrice en Access Bars et en réflexologie plantaire.

Ses séances combinent selon les besoins la réflexologie plantaire, le Shiatsu, le Reiki, l'Access Bars et l'Access Facelift. L'approche reste globale : plutôt que de traiter un symptôme isolé, elle cherche à redonner de la fluidité à l'ensemble de la personne, sur le plan physique comme énergétique.

Une séance se déroule allongée, dans le calme, et débute le plus souvent par un temps d'échange sur ce qui amène la personne ce jour-là. Le protocole choisi dépend ensuite de la demande : détente profonde, accompagnement d'une période de fatigue, ou simple envie de faire une pause dans le quotidien.

Hélène Arbaud reçoit au Centre Synergie à Pau les lundis, jeudis et vendredis, et à Aci Quem Plan à Jurançon le mardi.