Sophrologie
Présentation de Hélène Boussard
Hélène Boussard exerce à Chalon-sur-Saône sous le nom HYPSOPHREN, en tant que sophrologue et hypnothérapeute. Son parcours vers cette vocation a été marqué par des voyages en solo qui ont profondément transformé sa vision de la vie.
Sur le plan de la formation, elle est titulaire d'un titre de Sophrologue Praticien obtenu à l'ISRA Lyon, complété par une formation au centre d'Alain Zuili à Avignon. Elle est également maître praticienne en hypnose ericksonienne et instructrice en autohypnose, et s'est formée à la méthode R.I.T.M.O (retraitement de l'information traumatique par les mouvements oculaires) auprès de sa créatrice, Lili Ruggieri. Elle est membre du syndicat unitaire des professionnels de l'hypnose.
Sa pratique propose des séances individuelles au cabinet ou à domicile, des interventions en entreprise (séances collectives, ateliers thématiques, accompagnements sur mesure), ainsi que des balades associant marche douce, respiration et exercices de sophrologie en extérieur. Ses domaines d'accompagnement incluent les transitions de vie personnelles, familiales ou professionnelles, la gestion du stress et des émotions, le rapport à l'alimentation et au corps, ainsi que la préparation mentale et la performance.
Le premier rendez-vous permet un échange approfondi et la découverte de quelques techniques ; les séances suivantes commencent par un point sur l'évolution de la personne accompagnée. Un suivi dure en moyenne de 2 à 5 séances, espacées de deux à trois semaines. Le cabinet est ouvert du lundi au samedi, avec prise de rendez-vous via formulaire en ligne.
