Hélène Colle

Hélène Colle exerce à Dijon, dans le quartier Montchapet, comme hypnothérapeute, praticienne en programmation neuro-linguistique (PNL) et thérapeute EMDR. Installée depuis 2016, elle a construit son activité en se formant successivement à plusieurs approches complémentaires, avec l'idée de pouvoir ajuster l'outil proposé à la situation et à la personnalité de chaque personne reçue.

Sa pratique s'articule autour de trois techniques principales : l'hypnose éricksonienne, la PNL et l'EMDR-AC (retraitement de l'information par les mouvements oculaires). Elle mobilise ces outils pour accompagner la gestion des émotions, du stress et de l'anxiété, les phobies, les troubles du sommeil, l'arrêt du tabac, la gestion du poids, ainsi que les périodes de deuil. Elle propose également un accompagnement autour de la confiance en soi, de la préparation mentale et de l'optimisation de la performance, par exemple dans un cadre sportif ou professionnel.

Son accompagnement s'adresse aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux seniors, en cabinet comme à domicile. La première séance est l'occasion d'échanger sur la demande de la personne et de définir ensemble l'approche la plus pertinente, qu'il s'agisse d'hypnose, de PNL ou d'EMDR, avant de construire un déroulé de séances individualisé.

Hélène Colle s'est formée à la PNL en 2016, puis a obtenu le titre de Master Praticien en hypnose éricksonienne en 2021 et celui de Master Praticien en PNL, avec certification INLPTA, en 2020, ces deux formations ayant été suivies auprès de l'organisme Epsylone à Lorient. Elle s'est ensuite formée à l'EMDR-DSA en 2022 pour compléter son champ de pratique.

Les consultations peuvent se dérouler au cabinet à Dijon, au domicile de la personne accompagnée, ou à distance par visioconférence, selon les préférences et les contraintes de chacun.