Sophrologie
Présentation de Hélène Friart-Lamourette
Hélène Friart-Lamourette exerce en cabinet libéral depuis une quinzaine d'années à Gradignan, près de Bordeaux. Chercheuse de sens depuis l'adolescence, elle a construit son parcours professionnel autour de l'accompagnement de la personne par le corps et la parole : sophrologie, analyse psycho-organique, sexothérapie, puis animation de stages de Tantra. Elle est également superviseure et formatrice, et poursuit elle-même une analyse psychocorporelle au long cours ainsi qu'une pratique de la méditation entamée à l'adolescence.
Elle propose plusieurs formats d'accompagnement complémentaires : des consultations individuelles ou de couple en sophrologie, analyse psycho-organique et sexothérapie, des cercles de femmes mensuels consacrés à la parole et à l'intime féminin, deux groupes de sophrologie collective, et des stages de Tantra organisés régulièrement à Bordeaux et dans plusieurs lieux du Sud-Ouest. Le Tantra qu'elle transmet s'appuie notamment sur des structures de méditation dynamique inspirées d'Osho, et met le corps au centre de la relation à soi et à l'autre.
Ses stages de Tantra s'adressent aux femmes, aux hommes et aux couples qui souhaitent explorer la conscience corporelle, la relation à l'intimité et l'énergie vitale, dans une démarche de développement personnel plutôt que thérapeutique. Les cercles de femmes, eux, réunissent des participantes autour de la parole libre sur les sujets touchant à l'intime féminin, dans un cadre d'écoute et de bienveillance.
Chaque stage de Tantra se déroule dans un cadre structuré et sécurisé : Hélène Friart-Lamourette commence par un rituel d'accueil au cours duquel elle transmet aux participants son cadre de travail, qu'elle leur demande de s'approprier avant que le stage ne débute. Elle est explicite sur ce point : ses stages excluent tout passage à l'acte sexuel, l'objectif étant l'ouverture de conscience, la détente et la reconnexion à soi, non une pratique sexuelle.
Son parcours de formation est long et documenté : Master spécialiste en sophrologie caycédienne (École de Sophrologie du Languedoc, auprès du Dr Martine Orlewski, 2001-2004), diplôme de psychopraticien à l'EFAPO - École Française d'Analyse Psycho-Organique (auprès de Paul Boyesen, 2005-2010), spécialisation enfants (2009-2010), puis assistanat de formation à l'EFAPO (2010-2012), formation en sexothérapie à l'école Indigo à Paris auprès d'Alain Héril (2012-2014), formation à la supervision auprès du Dr Claudie Mothe (2015), spécialisation couples auprès de Paul Boyesen (2015-2017), formation au massage "toucher en conscience" auprès de Christian Hieronimus (2016-2017), formation de formatrice à l'EFAPO et en hypnose régressive auprès de Régis Legendre (2017), puis un approfondissement auprès de Margot Anand (2021-2023).
Les consultations individuelles se déroulent en cabinet à Gradignan, sur rendez-vous. Les stages de Tantra et les cercles de femmes ont lieu à différentes dates et différents lieux en Gironde et dans le Sud-Ouest, annoncés sur l'agenda de son site ; l'inscription se fait au préalable, par téléphone ou par e-mail.
