Pilates
Présentation de Hélène Girard
Hélène Girard anime les cours de Pilates de la Salle 149, un club de remise en forme installé à Châtillon-sur-Thouet, dans l'agglomération de Parthenay, dans les Deux-Sèvres. Titulaire du Brevet d'État des métiers de la forme et instructrice Pilates, elle encadre les cours collectifs dans le studio dédié du club, un espace de 90 mètres carrés ouvert depuis janvier 2020.
Les cours qu'elle propose suivent les principes classiques de la méthode Pilates: travail postural, renforcement en profondeur et respiration, dans un cadre collectif adapté aux différents niveaux des pratiquants du club.
Elle reçoit à la Salle 149, dans la zone de la Bressandière à Châtillon-sur-Thouet.
