Sophrologie
Présentation de Héloïse Pervery
Héloïse Pervery est sophrologue certifiée RNCP, installée à Angoulême, en Charente, au cabinet "La Parenthèse". Formée à l'école FormaQuiétude, elle s'est spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adolescents via le réseau "La Bulle des Émotions", dédié à l'intelligence émotionnelle chez les plus jeunes, tout en recevant également des adultes.
Sa pratique de la sophrologie repose sur des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, dans une approche psycho-corporelle progressive. Elle propose plusieurs formats d'accompagnement : des séances individuelles en cabinet ou à domicile, des séances en visioconférence pour les adolescents et les adultes, des ateliers collectifs et en duo, ainsi que des "sophro-balades", des séances de sophrologie pratiquées en extérieur, en mouvement.
Son accompagnement s'adresse aux enfants à partir de 5 ans, aux adolescents et aux adultes, avec des outils adaptés à chaque tranche d'âge : jeux et supports ludiques pour les plus jeunes, exercices plus classiques de respiration et de visualisation pour les adultes. Une séance découverte gratuite de 15 minutes par téléphone permet d'échanger sur les attentes avant un premier rendez-vous.
La première séance, plus longue, permet de poser le cadre de l'accompagnement et de définir les objectifs ; les séances de suivi durent ensuite environ une heure. Héloïse Pervery intervient à Angoulême et dans un rayon d'une dizaine de kilomètres autour de Ruelle-sur-Touvre pour les visites à domicile.
Elle communique sur son activité via son site internet et les réseaux sociaux, et propose la prise de rendez-vous en ligne via Calendly.
