Yoga
Méditation & pleine conscience
Présentation de Hermance Puech
Hermance Puech a découvert le yoga au bord de l'océan avant de s'installer dans les monts du Cantal, où elle enseigne aujourd'hui sous le nom Yoga des Hautes Terres, à Murat. Sa pratique associe plusieurs styles, du hatha au vinyasa en passant par le yin yoga, avec une place donnée à la méditation.
Elle propose des cours collectifs, des séances privées individuelles ou en petit groupe, des cours en ligne, ainsi que des ateliers et des séjours. Une partie de son enseignement se déroule en extérieur, avec des sorties de yoga en pleine nature et des bivouacs dans les paysages du Cantal.
Hermance Puech reçoit à Murat, dans le Cantal, et propose aussi des séances à distance.
