hypnothérapeute Dimitri COLLENNE

Je suis **Dimitri Collenne, thérapeute et formateur depuis 16 ans**, fondateur du cabinet **Reset Mental à Lyon 1er**.

J'accompagne les adultes qui ressentent le besoin de souffler, de mieux gérer leur stress, de retrouver confiance en eux ou de prendre du recul sur certaines difficultés du quotidien.

Vous avez peut-être l'impression de toujours devoir penser à tout. Votre journée se termine, mais votre esprit continue à anticiper, à réfléchir, à revenir sur ce qui s'est passé. Ou vous aimeriez simplement changer certaines habitudes, vous sentir plus à l'aise dans certaines situations et retrouver davantage de sérénité.

Au cabinet, je propose des **séances individuelles d'hypnose et de sophrologie**, dans un cadre calme, confidentiel et bienveillant.

La sophrologie s'appuie notamment sur la respiration, la détente corporelle et la visualisation. L'hypnose permet d'explorer autrement certaines réactions, habitudes ou situations personnelles, grâce à un travail guidé sur l'attention et l'imagination.

Mon approche ne repose pas sur une méthode appliquée systématiquement. Je prends d'abord le temps de vous écouter, de comprendre votre situation et vos attentes, puis nous choisissons ensemble les pratiques qui vous conviennent.

Vous pouvez consulter spécifiquement pour de l'hypnose ou de la sophrologie, sans obligation de suivre un programme particulier.

**Mon objectif est simple : vous offrir un espace où vous n'avez rien à prouver, où vous pouvez prendre du temps pour vous et avancer à votre rythme.**

Je vous accueille sur rendez-vous au **cabinet Reset Mental, 4 rue de la République, Lyon 1er**.

*Ces pratiques s'inscrivent dans un accompagnement au mieux-être et ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique lorsqu'il est nécessaire.*