Ici et Maintenant Yoga

Ici et Maintenant Yoga est né du parcours d'une praticienne guyanaise qui pratique le yoga en autodidacte depuis une vingtaine d'années, entre voyages et vie en pleine nature. En 2017, elle formalise cette pratique par une formation de professeure de hatha yoga, complétée par un accompagnement en ayurvéda, avant de créer ce studio en Guyane pour partager son expérience.

L'enseignement proposé s'appuie sur le hatha yoga, une approche classique qui associe postures, respiration et relaxation, et s'enrichit des principes de l'ayurvéda pour une approche plus globale de l'équilibre du corps et de l'esprit. Le studio propose également des séances de yoga SUP, pratiquées sur une planche de paddle, qui profitent des paysages d'eau et de nature sauvage propres à la Guyane.

Les cours s'adressent à tous les niveaux, du débutant curieux au pratiquant plus expérimenté, dans un esprit de bienveillance, de bonne humeur et de douceur revendiqué par la fondatrice. Une séance type suit un déroulé progressif : mise en mouvement du corps par les postures, travail du souffle, puis temps de relaxation ou de méditation en fin de pratique.

Au-delà des cours réguliers à Kourou, Ici et Maintenant Yoga organise régulièrement des ateliers et des retraites en pleine nature guyanaise, moments privilégiés pour approfondir sa pratique dans un cadre naturel préservé. Des vidéos de yoga, filmées en Guyane, sont également mises à disposition en ligne pour permettre une pratique libre et accessible à tous niveaux, à distance.

Les cours et accompagnements se déroulent aussi bien en présentiel à Kourou qu'à distance, en visioconférence, ce qui permet de suivre l'enseignement où que l'on se trouve. Les inscriptions aux cours, ateliers et retraites se font sur réservation, directement auprès du studio.