Ingrid Charoud

Ingrid Charoud exerce à Saint-Georges-d'Espéranche, dans l'est du département de l'Isère, sous l'enseigne Au Jardin Sonore. Ancienne infirmière à domicile, elle s'est tournée vers l'accompagnement du bien-être au terme d'une quête personnelle qui l'a menée vers l'énergétique, le reiki, le yoga puis l'ayurveda, discipline qu'elle a fini par intégrer pleinement à son activité professionnelle depuis janvier 2021.

Sa pratique articule deux approches complémentaires : l'ayurveda, médecine traditionnelle indienne qu'elle envisage comme un art de vivre conscient, et la sonothérapie, qui recourt aux vibrations sonores pour accompagner une détente profonde. Elle propose également des séances de magnétisme et de réflexologie plantaire ayurvédique, dans une approche globale de la personne qui associe consultation, conseils de vie et soins du corps.

Ses accompagnements s'adressent à toute personne en recherche de mieux-être, confrontée au stress, à l'anxiété, à des troubles du sommeil, à des difficultés digestives ou à des douleurs chroniques. Elle reçoit aussi bien pour des consultations ponctuelles que dans le cadre de cures ayurvédiques plus complètes, et anime par ailleurs des ateliers collectifs de méditation sonore et de yoga nidra.

Une séance débute le plus souvent par un temps d'échange sur l'état de santé, le mode de vie et les attentes de la personne, conformément à l'approche ayurvédique qui individualise chaque accompagnement. Les soins du corps, la réflexologie ou les séances de sonothérapie se déroulent ensuite en position allongée, dans un cadre calme propice au lâcher-prise.

Ingrid Charoud s'est formée à la sonothérapie, à l'ayurveda, au yoga nidra et à la réflexologie plantaire ayurvédique, et poursuit depuis 2023 un mentorat en ayurveda auprès du Vaidya Narendra Das, dans le cadre du programme Ayurveda Datta. Elle est par ailleurs référencée depuis 2022 au sein du réseau de praticiens Amavie.

Elle reçoit à son cabinet Au Jardin Sonore à Saint-Georges-d'Espéranche et organise également des cures et ateliers ayurvédiques en groupe. Les consultations se prennent sur rendez-vous, au cabinet ou lors des sessions collectives.