Méditation & pleine conscience
Présentation de Irène Melet
Irène Melet exerce comme hypnothérapeute à Carpentras, où elle reçoit des personnes en recherche d'accompagnement pour des changements de comportement ou des périodes de vie difficiles. Sa pratique s'appuie sur une approche orientée solution, mobilisant plusieurs outils issus des neurosciences et des thérapies brèves plutôt qu'une méthode unique.
Elle s'est formée auprès de l'École de psychothérapie Way Inside, dirigée par le Dr Guillaume Poupard, où elle a étudié l'hypnose, les thérapies brèves, la psychopathologie, la thérapie d'impact, la thérapie provocatrice et le modelage sensoriel. Elle a également suivi une formation à la thérapie des états du Moi auprès de Maggie Phillips (PhD, États-Unis), Sylvia Zanotta (PhD, Suisse) et Guillaume Poupard. Sa formation inclut par ailleurs la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), la thérapie Mosaic (mouvements oculaires et stimulations alternées, proche de l'EMDR) via l'institut dirigé par le Dr S. Khalfa, la Communication Non Violente auprès de l'Institut français de CNV, ainsi qu'une formation à la thérapie polyvagale à l'Institut Quantum Way. Elle poursuit une formation à l'enseignement de la méditation de pleine conscience (programme MBSR) auprès de formateurs internationaux.
Cette pluralité d'outils lui permet d'adapter l'accompagnement à chaque personne : hypnose pour les changements de comportement et les blocages émotionnels, EMDR/Mosaic pour le travail sur les événements marquants, PNL et thérapie des états du Moi pour les problématiques plus structurelles, méditation de pleine conscience pour la gestion du stress au quotidien.
Les séances se déroulent à son cabinet du boulevard de Graville à Carpentras, avec la possibilité de recevoir des personnes de tout le secteur : Avignon, Mazan, Sarrians ou Aubignan. Des consultations à distance, par téléphone ou par visioconférence, peuvent être envisagées dans certaines conditions, de même que des visites à domicile pour les personnes à mobilité réduite.
Irène Melet reçoit du lundi au samedi, sur rendez-vous, au cabinet situé à Carpentras.
