Sophrologie
Présentation de Isabelle CHALVERAT
Isabelle Chalverat (Chalverat Delvaux) exerce à Rouen depuis 2010. Titulaire d'un master en psychologie obtenu en 1999 puis d'un master en sophrologie obtenu en 2009, elle s'est également formée aux massages de détente à Montréal (Canada) à la fin des années 1990. Ce double parcours, universitaire et corporel, nourrit une approche qui associe l'écoute psychologique aux techniques de relaxation par le corps.
Sa pratique s'articule autour de plusieurs axes complémentaires. La psychothérapie s'appuie sur la parole pour mieux comprendre ses émotions, ses pensées et ses comportements. La sophrologie y ajoute des exercices de respiration, de détente corporelle et de visualisation positive. Elle propose également un accompagnement en sexologie pour les questions liées à l'intimité et à la vie affective, dans un cadre confidentiel et sans jugement, ainsi que des séances de thérapie de couple. Côté massages, elle pratique plusieurs techniques à l'huile d'amande douce chaude : le massage californien aux mouvements amples et fluides, le massage tonique plus dynamique, le massage thérapeutique associant respiration et pleine conscience, le massage en duo où deux personnes se massent mutuellement sous sa guidance, le massage tantrique et le massage personnalisé construit sur mesure selon les zones et techniques préférées.
Elle reçoit des adultes, des adolescents et des enfants pour les séances de psychothérapie et de sophrologie, ainsi que des hommes, des femmes et des couples pour les massages. Les demandes les plus fréquentes concernent la gestion du stress et des tensions du quotidien, les blocages psychologiques, le manque de confiance en soi, les périodes de changement et les difficultés relationnelles ou sexuelles.
Une séance de psychothérapie ou de sophrologie dure environ une heure ; les massages durent, selon la formule choisie, de trente minutes à deux heures. Isabelle Chalverat adapte chaque rencontre aux besoins exprimés, dans une posture bienveillante et sans jugement.
Les consultations et massages se déroulent en cabinet, au cœur de Rouen, sur rendez-vous pris par téléphone ou via le site internet de la praticienne.
