Qi Gong
Présentation de Isabelle Duplan
Isabelle Duplan enseigne le qi gong sibérien à Montreuil depuis 2015, après un parcours de plus de quinze ans dans les arts énergétiques chinois et sibériens. Elle a commencé par la pratique du taï chi chuan style yang originel et du qi gong dès 1999, avant de découvrir en 2007 le qi gong sibérien, une discipline qu'elle approfondit depuis 2009 auprès de ses fondateurs, Victor et Marina Zalojnov.
Sa pratique s'appuie sur le mouvement, la respiration et la conscience corporelle pour aider chacun à retrouver calme, équilibre et vitalité. Elle propose des cours collectifs de qi gong sibérien ouverts à tous les niveaux, ainsi que des ateliers thématiques mensuels consacrés au renforcement de l'énergie. En complément de l'enseignement du qi gong, elle accompagne aussi les personnes en soins énergétiques individuels et en sylvothérapie, une pratique de reconnexion à la nature inspirée des bains de forêt japonais.
Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant apprivoiser le stress du quotidien, gagner en souplesse et en présence à soi, sans prérequis physique particulier. Beaucoup de ses élèves viennent chercher un moment de calme dans la semaine autant qu'une pratique corporelle douce et progressive.
Une séance de qi gong sibérien se déroule debout, en groupe, avec des mouvements lents associés à la respiration et à la visualisation. Les ateliers du dimanche, plus longs, permettent d'approfondir des postures et de partager un temps convivial entre pratiquants. Les soins énergétiques individuels se pratiquent en tête à tête, dans une écoute attentive du ressenti de la personne.
Isabelle Duplan est diplômée d'État et titulaire d'un diplôme de la Fédération Internationale des Arts Énergétiques Sibériens (FIAES). Elle a également suivi une formation de quatre ans en acupuncture classique chinoise à l'Institut Européen d'Acupuncture Traditionnelle Chinoise, entre 2020 et 2024, qui vient nourrir sa compréhension du corps énergétique.
Les cours ont lieu chaque semaine à Montreuil, dans deux salles municipales proches du métro Croix de Chavaux, avec inscription possible toute l'année et un cours d'essai offert. Les séances individuelles se prennent sur rendez-vous, au cabinet ou à distance selon les besoins.
