Isabelle Lachaise

Isabelle Lachaise est sophrologue à Vichy, dans l'Allier. Installée comme entrepreneure individuelle depuis octobre 2022, elle s'est formée à la sophrologie auprès de l'institut Catherine Aliotta (IFME), implanté à Vichy. Elle présente sa pratique comme un accompagnement des personnes souhaitant s'engager dans une démarche de mieux-être, à travers des exercices de respiration, de détente corporelle et de visualisation positive.

Sa méthode s'appuie sur les outils classiques de la sophrologie : exercices respiratoires, relâchement musculaire progressif et visualisations positives, mobilisés pour aider chacun à se reconnecter à ses propres ressources internes. Elle décrit une approche douce et progressive, adaptée au rythme et aux besoins de la personne reçue, dans une posture d'écoute et de bienveillance.

Son accompagnement s'adresse principalement aux adolescents et aux adultes, y compris aux entrepreneurs et professionnels en activité, autour de problématiques telles que la gestion du stress, la gestion des émotions, les troubles du sommeil ou la préparation mentale à des échéances importantes.

Les séances peuvent se dérouler au cabinet à Vichy, à distance, ou à domicile selon les besoins de la personne accompagnée. Chaque suivi démarre par un temps d'échange permettant de cerner la demande, avant la mise en place d'exercices adaptés à la situation.

Isabelle Lachaise reçoit sur rendez-vous à Vichy et communique sur son activité via une page professionnelle dédiée à sa pratique de sophrologue.