Isabelle Sanchez

Isabelle Sanchez exerce comme sophrologue à Illy, dans les Ardennes, à proximité de Sedan. Après dix-huit années passées dans l'enseignement, elle s'est réorientée vers le développement personnel et a obtenu le titre RNCP de niveau 5 en sophrologie, formée à l'école Formaquiétude, à Grenoble. Elle s'est également formée à la Communication NonViolente (CNV).

Sa pratique est centrée sur la gestion du stress. Elle propose une écoute empathique associée à des exercices de respiration et de relaxation, dans une approche visant à aider chaque personne à mieux comprendre et réguler ses réactions face aux situations stressantes du quotidien.

Elle intervient en séances individuelles, mais anime également des séances de groupe à Charleville-Mézières et à Stenay, notamment au sein de l'association Les 3 Rivières du bien-être. Cette diversité de formats lui permet de s'adapter aux besoins et aux moyens de chacun.

Une séance individuelle dure environ une heure, la première séance étant plus longue afin de bien cerner la demande de la personne. Un accompagnement dans la durée est proposé sous forme de pack de plusieurs séances pour les personnes souhaitant un suivi approfondi.

Isabelle Sanchez reçoit à son cabinet d'Illy, mais propose également des séances en visioconférence et à domicile. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou par email.